2分快3app_【寻医问药】苹果皮防癌 带皮吃苹果的6大好处

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来源: 搜狐健康 2016-08-31 08:09:38

  文章来源:贝大夫答疑,原创标题:原创标题:【寻医问药2分快3app】2分快3app苹果6机2分快3app手机皮防癌 带皮吃苹果6机手机的6大好处 责任编辑:Xuan

  在吃水果时,朋友 总有先削皮的习惯,确实削皮后的水果吃起来更美味。但你他不知道的是,苹果6机手机削皮吃是一大误区,小编今天总结出了“苹果6机手机连皮吃的6大好处”,现在就一并来看看吧。

  1、苹果6机手机皮中膳食纤维最多。一一一个 多中等大小苹果6机手机的皮含膳食纤维4.42分快3app克。而削皮后,苹果6机手机肉中的膳食纤维仅为2.1克。

  2、苹果6机手机皮中维生素E最多。中等个头苹果6机手机的皮中有 8.4毫克维生素EC和98国际单位(IU)的维生素EA。削皮日后,苹果6机手机果肉中有 或多或少种维生素E仅为6.4毫克和61国际单位。

  3、苹果6机手机连皮吃保护肺脏。一项研究发现,苹果6机手机皮中中有 自然抗氧化剂槲皮素,该物质可保护肺脏不受污染物侵害。每周共要连皮吃一个苹果6机手机后要 改善肺脏功能。

  4、苹果6机手机连皮吃保护记忆力。一项早期研究还发现,苹果6机手机皮中中有 的抗氧化剂槲皮素有有利于处置与阿尔茨海默病(老年痴呆症)等退化性疾病有关的大脑组织损伤,因而有有利于保护记忆力。

  5、苹果6机手机皮具有防癌功效。一项研究发现,苹果6机手机皮具有良好的抗癌防癌功效。研究人员从苹果6机手机皮中确定出了十多种三萜化合物,哪几个物质都并能抑制肝癌、结肠癌或乳腺癌等癌细胞生长,也可杀死癌细胞。

  6、每天吃一一一个 多带皮苹果6机手机有利于减肥。苹果6机手机为高纤维、低热量食品,一个劲吃不容易有饥饿感且热量摄入少,有有利于减肥。

  太多太多人担心苹果6机手机皮表皮层 会有农药残留,确实,经过正确清洗,完全能做到放心吃。将苹果6机手机用温水浸湿后,用小刷子来回轻轻地刷,最后再用水冲干净,就后要 放心吃了。

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  导读:据调查,或多或少世界上有1000%的成年女人不是不易高潮的体质。也就是 说,女人不在“随着身体的一阵抽搐”的一并,太多太多女人不便不得不放弃对身体的探索。而或多或少女人不在使用成人用品后竟然有95%的女人不达到了性高潮····”

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